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Benefícios da natureza para lidar com o stress
O stress pode vir de qualquer lado e impactar o seu bem-estar. Aprenda como pode reduzir o stress e os benefícios de abraçar a natureza e do mindfulness.Saiba mais » -
A importância da natureza e mindfulness
Passar apenas alguns minutos na natureza por dia pode ajudar a melhorar o seu humor, acalmar sua a mente e concentrar seus pensamentos. Saiba mais sobre a importância da natureza para o seu bem-estar e mindfulnessSaiba mais » -
Glossário dos ingredientes naturais e os seus benefícios
Ingredientes naturais e fragrâncias que o aproximam da Natureza e desempenham um papel importante no seu bem-estar. Saiba mais sobre os diferentes ingredientes naturais e os seus benefícios.Saiba mais » -
Ingredientes naturais para dormir melhor e insónias
Dificuldade em dormir, insónias e maus hábitos de sono podem ter muitos outros impactos negativos no seu bem-estar. Aprenda como a natureza pode ajudá-lo a dormir melhor, com as nossas dicas para dormir.Saiba mais » -
Ingredientes naturais para cuidados das mãos
A lavagem das mãos é uma parte importante para manter a sua pele limpa e protegida, mas pode provocar secura ou irritação. Aprenda como os ingredientes naturais como o mel e o aloe vera podem ajudar a suavizar, limpar e proteger as suas mãos.Saiba mais » -
Protecção contra vírus
Nunca foi tão importante proteger-nos a nós e aos que estão à nossa volta, das bactérias e vírus. Como pode fazer a sua parte e assegurar que está a fazer tudo para se manter saudável? Veja como as bactérias e vírus se transmitem de pessoa para pessoa, a importância de lavar as mãos e como o sabonete antibacteriano pode ajudar a uma melhor protecção.Saiba mais » -
Como ter uma boa higiene
Pode já tomar duche frequentemente, mas estará a fazê-lo da forma correta? Clique aqui para aceder a um guia para uma higiene pessoal correta e sugestões para se lavar.Saiba mais » -
Tipos de sabonete para as mãos
Há muitas variedades de sabonete para as mãos, incluindo líquido, em espuma e sólido, cada um com os seus benefícios. Clique aqui para saber mais e descobrir qual é o tipo de sabonete melhor para si.Saiba mais » -
Como lavar as mãos
Lavar as mãos é essencial para se manter limpo e para se proteger das bactérias nocivas. Clique aqui para saber como deve lavar as mãos corretamente e fazer a uma desinfeção higiénica das mãos.Saiba mais » -
Sabonete vs. gel de banho
Quer o sabonete quer o gel de banho são importantes para nos mantermos limpos e tomarmos banhos de forma adequada, mas qual é o melhor para si? Clique aqui para aceder a um guia sobre a melhor maneira de utilizar sabonete ou gel de banho na sua rotina.Saiba mais »
